Ressely-Szarvas Veronika vagyok, diplomás dietetikus és jóga instruktor. Tanulmányaimat 2016-ban fejeztem be a Semmelweis Egyetemen. Hitvallásom, hogy a megfelelő testmozgás mellett a helyesen kialakított étrend a legjobb prevenció, amivel egyes betegségek esetén a gyógyszereknél is hatásosabb eredményeket érhetünk el. 2020-ban ennek szellemében továbbképeztem magam, és elvégeztem a jóga instruktori képzést angol nyelven (Yoga Hatha TTC course) a Bindusar Yoga Studióban. Tanácsadásaim során a nyugati orvoslás alapjai mellett az alternatív ajurvédikus lehetőségekről is beszámolok a klienseknek, mellyel egy átfogóbb, holisztikus megoldást tudok nyújtani a hozzám fordulók számára. A tudatos táplálkozás kialakítása már a bevásárlásnál kezdődik, így tanácsadásaim során kiemelt figyelmet fordítok az alapanyagok megfelelő válogatására, segítek kiigazodni az élelmiszercímkék helyes értelmezésében és szó esik a különböző kíméletes és zsírszegény konyhatechnológiákról is, melyek segítségével nem csak finom, de magas minőségű ételeket tehetünk napmint nap a családunk asztalára.
Témakörök melyekkel hozzám fordulhatsz:
- Szív-és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, magas koleszterinszint, stb.)
- Gyomor-és bélrendszeri problémák (reflux, epebetegség, hasnyálmirigy gyulladás, emésztési problémák)
- PCOS, inzulin rezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség
- Növényi alapú táplálkozás (vegetáriánus, vegán, flexitáriánus)
- Bolygóbarát, fenntartható étrend
- Várandósság, szoptatás és hozzátáplálás
- Ételallergiák, ételintoleranciák (tejfehérje allergia, gluténérzékenység, laktózérzékenység, hisztamin intolerancia, stb.)
- Testtömeg csökkentés
Ressely-Szarvas Veronika
E-mail cím:
Instagram: