Biztosan mondtam már nektek, hogy imádom a nasit! Had mutassam be nektek a legújabb egészséges nasimat, az édes burgonya és a cékla chipset! Levesbetétnek is szuper alternatíva;)

Hozzávalók:

• 1db cékla
• 1db édes burgonya
• 1tk. olaj
• só
• bors

Elkészítés:

Alaposan mossuk és hámozzuk meg a zöldségeket. Vágjunk olyan vékony szeleteket, amilyeneket csak tudunk. Tegyük egy nagy tálba a szeleteket, adjuk hozzá az olajat, sót és a borsot. Alaposan keverjük össze, majd sütőpapírra helyezve süssük 200 fokra előmelegített sütőben kb. 15-20 percig. És kész is van a nasink!

Tápanyagtartalom:

• 234 kcal
• 6g fehérje
• 0,5g zsír
• 52g szénhidrát

I am sure i told you the fact that i adore snacks! Let me show you my newest healthy snack, the sweet potato, beet root chips! It could be a super alternative for soup topping as well;)

Ingredients:

• 1 beetroot
• 1 sweet potato
• 1tbs oil
• salt
• pepper

Preparation:

Clean the vegetables and make as skinny slices as just you can. Then put them in a big bowl, add the oil, salt and pepper. Put each slice on to the baking paper and bake it at 200 degree for 15-20 minutes. And that’s it!

Nutritional information:

• 234 kcal
• 6g protein
• 0,5g fat
• 52g carbohydrate